SOME CHANGES

nu känner jag mig mer pepp än någonsin, känner för en stor förändring.
har förändrat mitt utseende lite men utseendet är inte allt! jag måste få min kropp till att må bra också så imorgon tänker jag ta tag i mig själv för jag ska vara i topp form till nästa somma så det är likabra att börja i tid. tror stenhårt på att skönhet kommer inifrån. jag tänker dock inte köra all in från början, kommer inte orka i längden då men jag tänker ta mått imorgon {känner mig fyllefet efter min resa haha} well well, start of something new tomorrow.

är det något som vill joina, peppa varandra över bloggarna så skriv en kommentar så hjälps vi åt.
allt blir enklare när man är två/fler, eller hur? 

dagens middag.


detta är vad jag åt till middag idag, kötsoppa med franskbröd och lite ost.
blev rätt många kalorier i och med jag tvunget skulle ha mitt bröd också, men tycker jag förtjänar det i och med jag är sjuk, buhu! har laddat upp med en kiwi och en apelsin så jag kan ta vara på mina sista kalorier.

jag har täckt över hur många kalorier jag tänkt stoppa i mig i och med jag tycker att alla ska köra efter sitt,
men kom ihåg att det inte är bra att äta under 1200 kalorier !!

start of something new...

 

ganska så sent ute jag vet, men bättre sent än aldrig ellerhur!
har bestämt mig för att köra all in nu fram tills jag åker och jag kommer dela med mig av min träning samt kost så intresserar det inte er så för er egen skull läs inte min blogg, men för er som vill ha en hjälpande hand så är ni välkommna att fortsätta läsa så stöttar vi varandra! 


BOOM


dagens måltider.



till frukost blev det skorpor med lite smör
lite senare under dagen tog jag ytterligare 2 skorpor med lite smör
till lunch blev det wookade grönsaker med kyckling {tog bort skinnet}

till dryck blev det vatten samt citronvatten.


home sweet home.

kom hem från gymmet för ett litet tag sedan, så nu ligger jag nyduschad i sängen och lyssnar på musik.
känner mig sjukt sliten och känner verkligen hur träningsvärken börjar smyga sig på, phu! 
{nu börjar det synas lite resultat på magen, kör på kör på - boom!}

nu ska jag sätta mobilen på laddning sedan bädda ner mig och hoppas att jag lyckas somna snart.
upp tidigt imorgon för att fixa ett par saker, orkar inte men man måste väl!
p u s s på e r.

never give up.

nu är det nära..
jävligt nära!

måltid 12/4


wookade grönsaker

kyckling {tog bort skinnet}


till dricka blev det citronvatten.

mina mål..



få synliga magmuskler {inte överdrivet}

minska kroppsfett på rumpa, insidan av låren, "kärlekshandtagen", trippelhakan samt magen.

sedan träna upp mina lama armar.

vill/ska minska ca 7 kg i vikt, så det ska jag nå innan augusti.

actimel.


11/4.

delar med mig av en bild som togs innan idag {mest för att jag själv ska kunna se resultatet efter ca 1 månad.}
längtar som tusan för att få se hur resultatet blir, stay strong never give up! jag ska klara detta. 

ser fram emot morgondagens pass och hoppas såklart på fint väder så att jag kan sätta på mig mina ruller och glida lite runder samt få lite träning såklart. 
livet är för jävla härligt just nu. 

mat och dryck 11/4.

till frukost blev det en skål havregrynsgröt med endast mjölk
därefter blev det 3 stycken skorpor, torrt men får duga
senare under dagen blev det kyckling hos en fin vän samt en actimel

till dricka har det endast blivit vatten samt citronvatten. 

träning, done!

nästan precis kommit hem från gymmet, känns sjukt bra att jag börjat komma igång nu! 
sen som jag skrev tidigare har elinor, rebecka och mamma kommenterat att det redan börjar synas resultat vilket gör en mer pepp. {ser tyvärr inget resultat själv än} but i'm on my way!
sommarkroppen 2011, kanske?

ruller baby!

siktade in mig på att åka ruller med en fin vän ♥ men ändrades snabbt, hihi.
men blev sjukt pepp på det så imorgon efter mitt möte ska rullerna på sen blir det att glida lite runder.
fett + att det är otroligt bra träning också!

ska ha en fett tajt kropp till sommaren, mhm mjauew! 

bounce..

fan för alla trötta människor
nu drar jag till gymmet, puss!

stay strong.

att denna lilla sak kan göra så mycket.
håller på att träna magen sedan mellan varven bytar jag låt osv, ja ni förstår säkert.
känns sjukt bra, och både elinor och rebeckas kommentarer var "gud vad du gått ner i vikt" och det har dom sett trots dom ser mig i princip varje dag, såå det går åt rätt håll i alla fall men har dock en bra bit kvar men jag är på väg!  nu är det dags igen, vi hörs senare idag, p u s s ! 

{vid revbenen ser ni även mitt ärr från operationen, ser bättre ut i verkligheten måste jag säga}

RSS 2.0